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永信贵宾会网站提醒您老年人日常生活起居安全需要注意什么?
来源:郑州晚晴养老???发布时间:2020-06-23????浏览次数: 次

  由于老年人生理功能逐渐减退,全身肌力减弱,关节活动欠灵活,视觉、听觉也有所减退,因而较容易发生意外,所以老年人在日常生活起居中要采取必要的安全措施:

  1、起居动作要轻缓:

  老年人在突然、快速改变体位时常会发生头晕、眼花或心慌,甚至摔倒的情况,因此,老年人应注意:

  (1)起床、下床时要由卧而坐,停一会儿,再由坐而立,起步动作要慢。

  (2)久坐后,应在原地站立一下再走;由蹲位到站立时,更应缓慢并站一会儿再走,不能站起来马上就走。尽量少做低头弯腰的动作。

  (3)不宜长时间站立,更换衣服或穿脱鞋袜时最好取坐位,必须保证不单腿站立。

  2、行走要给予必要的帮助:尤其是对于体弱或高龄老人要给予特别关照。

  (1)搀扶。老人出行时步伐多较缓慢,陪护人员一定不能催促,必要时要予以搀扶或由自己扶着室内的墙壁、桌椅往前走。

  (2)拐杖。平时或上街时可用拐仗,拐杖着地的一端最好带有橡皮头以防地滑。

  (3)行走时间不能太长,一旦感到疲乏应及时休息。

  3、老年人出行时最好有人陪护:

  老年人外出前要掌握当日的天气,并根据天气情况准备必要的物品,同时要合理安排外出的时间,避免时间太长;

  一般情况下,雨雪天、雾天、大风冰冷天气,炎热季节是不宜外出的,如事先有约,无法改变时间,应先做好充分的准备,切勿匆忙外出。

  外出时要注意交通安全,行走不宜过急,以免忙中出错。护理人员若陪同老人外出,应依老人的心态与其闲谈,使其心情舒畅;若老年人心事忡忡,就最好不外出。

  4、家具要适用:家有年老体弱的老年人各种家具在保持适用的同时,要充分考虑到老人使用的安全性。

  如坐椅要结实牢固有靠背或扶手,高低适宜,接触地面要稳固;

  床具最好是硬板床、铺厚褥为宜,高矮要合适,便于上下;地面要平坦不打滑,所到之处安装扶手。

  其它相关起居安全注意事项

  (1)尽量减少爬高就低;

  (2)尽量不穿塑料底以防滑倒;

  (3)必须保证不躺着吸烟,以防火灾;

  (4)动作要舒缓,不急燥,要防止烫伤;

  (5)摆放物品不要经常随便移动位置。

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