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【晚晴关爱】学会这几招,心梗“要命时刻”能救人救己
来源:郑州晚晴养老???发布时间:2019-01-14????浏览次数: 次

  今年1月1日,王府井董事长因突发大面积心梗离世,而就在十几天前,他还在外地商谈投资的事宜,丝毫不知道自己正面临着严重的健康问题。预防心梗不可能做到100%避免,郑州居家养老小编建议大家掌握必要的心梗发生时的急救原则,关键时刻却能救人救己。

  【哪些人更容易心梗】

  心梗多发于中老年人,有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人。

  【发作时间】

  典型心梗一般持续30分钟以上,但超过15分钟的胸痛也需注意。

  【典型症状】

  1、突然胸痛、憋闷:突然发作的剧烈胸痛或胸部憋闷。

  2、恶心、牙痛:恶心、呕吐、腹胀,胃部有烧灼感等;少数患者表现为颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛。

  3、低血压:此症状在数小时之内可能会引发患者休克。

  4、全身发热:难以形容的全身不适、发热,常常持续一周左右。

  5、焦躁不安:心慌气短、呼吸困难、面色苍白、烦躁不安,半夜忽然无征兆的惊醒,焦虑失眠。

  6、心力衰竭:主要是指急性的左心室衰竭。

  如遇心梗病人,这样施救

  第1步,协助病人马上平躺休息,尽量做到放松气道;如果有条件,吸氧是一个比较好的选择。

  第2步,迅速拨打120求救电话,并保证通信畅通。

  第3步,不要让心脏不适者走动,上厕所。

  第4步,帮助病人缓解紧张情绪,协助其做缓慢深呼吸。

  第5步,向急救医生描述病情,说出最关键的症状,求得专业医护人员的帮助。

  发生心梗时,这样自救

  第1步,马上停止一切活动,就地休息。

  第2步,迅速服用随身携带的硝酸甘油类或速效救心丸等药物。

  第3步,如果两三分钟症状没有得到有效缓解,求救亲友或拨打120,求得专业医护人员的帮助。

  “三要”“四不要”,将心梗拒之门外

  一要防寒保暖。冬天应重视和了解天气情况,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心梗。

  二要科学饮食。不易太荤,因为高脂血症也是心血管的一大重要杀手。

  三要做个体检。有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者,最好每3个月到医院就诊一次。

  一不要擅自停药。不要擅自停药、换药或者增减药量,这样都会增加疾病进展的风险。建议规律测量血压、血脂、血糖,了解疾病的控制情况。

  二不要情绪大幅波动。保持情绪放松、心情愉快,尤其不要参与令人激动的娱乐活动,避免情绪的波动和刺激。

  三不要无克制地吸烟饮酒。特别是节假日期间,避免长时间打牌和劳累、过度饮酒。

  四不要剧烈运动。老年人清晨起床不要太急、太猛,醒来后先在床上活动几分钟,再下床活动。天冷时尽量不要去晨练,上午10时以后再出去锻炼。

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